Tips

Voeding + vochthuishouding

1: Drink 1,5 liter water per dag. Neem bijvoorbeeld een 0,5 liter flesje mee voor onderweg

2: Drink regelmatig een kop groene thee

3: Eet voldoende groente

4: Appels, grapefruit en verse ananas bevorderen de vetverbranding

5: Eet regelmatig vis. Bijvoorbeeld: Kabeljauw, Zalm en af en toe een zoute haring

Het zijn standaard tips, maar wel erg belangrijk. Gelukkig zorgen de Cups voor een snel resultaat en dit zorgt ervoor dat je meer bent gemotiveerd om je voeding aan te passen. Ik kan wel vertellen wat je allemaal niet mag eten en drinken, maar volgens mij weet iedereen dat heel goed zelf en tenslotte leef je maar 1 keer! Af en toe een wijntje drinken en een bitterbal eten moet gewoon kunnen.

Huidverzorging

1: Neem af en toe een wisseldouche of eindig je douchebeurt door je koud af te spoelen. Dit shock effect bevordert de doorbloeding.

2: Scrub regelmatig je huid. Gebruik hiervoor een sisal handschoen en maak je eigen koffie scrub! 2 volle handen gemalen koffie, wat warm water toevoegen totdat je een stevig prutje hebt en masseer deze met ronddraaiende bewegingen in op een vochtige huid. Caffeine zit verwerkt in alle cellulite gels en cremes, op deze manier heb je het direct op je huid en zal het meehelpen je cellulite te verminderen. Niet vaker dan 1 keer per week gebruiken en gebruik het in de badkamer, anders ligt de koffie prut overal.

4: Heb je een favoriete cellulite gel of creme gebruik deze dan na een massage met de cups. Eerst natuurlijk de massage olie eraf spoelen. Voorkeur om dit voor het slapen gaan aan te brengen, dan kan je huid de hele nacht herstellen en de gel of creme goed zijn werk doen.

5: Gebruik voor overdag regelmatig een voedende bodylotion of gel. Een goed verzorgde huid ziet er sowieso altijd beter uit.

6: Bescherm je huid goed tegen de zon. Niet alleen is het risico op huidkanker aanwezig, je huid verslapt door teveel onbeschermd zonnen en je kunt er pigmentvlekken van krijgen.

Beweging

1: Probeer 2 keer in de week te sporten, minimaal 45 minuten

2: Pak wat vaker de trap ipv de lift

3: Als extra motivatie kun je een stappenteller of calorieen verbrander aanschaffen

4: Ga als het kan lopend boodschappen doen

5: Pak als het kan je fiets naar school of je werk

6: Kies een sportschool uit waar vriendinnen van je sporten, samen motiveer je elkaar

Gastenboek

  • 22-09-2018 - Hi Jeanine,

    Dank je wel voor je bericht.

    Als je voldoende water...  lees meer
  • 22-09-2018 - Ik zou graag willen beginnen met guppen van boven benen...  lees meer
  • 16-03-2018 - Hi Ingrid,

    Dank je wel voor je bericht.

    De kleinste cup gebruik...  lees meer
Plaats een bericht
© 2012 - 2018 Cellulite Cups | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter en diverse andere social media websites. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.